روانشناسی بالینی: چگونه برای اضطرابهای مزمن، مهارتهای خودیاری واقعبینانه بسازیم؟
اضطرابهای مزمن معمولاً از ترکیب «فشار ذهنیِ پیوسته» و «الگوهای رفتاریِ تثبیتشده» شکل میگیرند؛ بنابراین تمرکز روانشناسی بالینی در کنار مداخلات تخصصی، بر ساختن مهارتهای خودیاریِ واقعبینانه و قابلاجرا است. مهارتهایی که …